Denim Days: bordado Jean Sashiko

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“Sashiko”

Reparación de prendas estilo japonés

Dale personalidad y una segunda vida a tus jeans.

La palabra japonesa Sashiko significa “pequeñas puñaladas” y es una forma muy antigua de costura a mano con puntada recta muy sencilla que nace de la necesidad de conservar y reparar prendas

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Seguramente te estás preguntando ¿cómo puedo hacerlo? Es muy sencillo

Para hacer la reparación de tu jean favorito debes tener:

  • Un jean con algún roto para remendar
  • Hilo de algodón blanco (o el color que más te guste) preferiblemente grueso para que contraste con tu prenda
  • Una aguja que se ajuste al calibre de tu hilo
  • Un parche de tela: ojalá sea un tejido denim que contraste con el jean que vas a reparar.
  • 4 ganchos nodriza (seguramente lo encuentras en tu casa)

Paso a Paso

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1. En primer lugar debes voltear tu prenda para ver el revés. Con ayuda de los ganchos nodriza fija el parche en cada esquina en el lugar que quieres ponerlo.

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2. Posteriormente dale vuelta a tus jeans, siempre el remiendo Sashiko lo debes hacer por el derecho de la tela, de esta manera podrás ver como van quedando las puntadas.

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3. Comienza por hacer una basta espaciada con tu hilo del tamaño que desees y en línea recta, llenando así el espacio del roto que deseas remendar.

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4. Al comenzar las siguientes líneas paralelas, asegúrate de hacerlas de forma alternada. Donde en la primera había espacio ahora en la segunda debe ir puntada y así sucesivamente.

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5. Una vez termines el bordado horizontal, pasa otra costura vertical por las bastas que ya hiciste, realizando un patrón de una “cruz” en cada una de ellas. No te preocupes mucho por la imperfección, esta hace parte del diseño.

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6. Al realizar todas las “cruces” elabora un nudo en el hilo al interior de tu prenda y así habrás terminado de hacer tu remiendo al estilo Sashiko.

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¡Y listo! Ahora podrás usar tus jeans preferidos que habías dejado atrás por esas pequeñas imperfecciones, combínalo y crea nuevos looks.

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Si te ha gustado la técnica Sashiko, te aconsejamos buscar sobre el tema, ya que hay infinidad de patrones, remiendos y acabados que puedes lograr para personalizar tus jeans y darle una segunda vida desde casa.

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Tip PCFK: si te ha parecido complicado busca alguna ayuda, quizá en la casa hay alguien que pueda enseñarte como hacerlo y con quien podrás compartir un rato divertido.

 

 

PD: Si te animas a hacerlo compártelo en tus redes sociales y etiquétanos.

PACIFIKA EN LA CASA: RUTINA DE ENTRENAMIENTO CON ALEJANDRA OCHOA

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Alejandra Ochoa, modelo de PACIFIKA, nos enseña una rutina de ejercicio funcional, utilizando elementos que tengas en casa. #pacifikaenlacasa

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Tapabocas hecho en casa

TAPABOCAS Hecho en Casa

En PCFK sabemos que estamos enfrentándonos a una contingencia en el país. ¡Juntos podemos llevarla más fácil!… Te enseñamos una manera muy simple de crear un tapabocas, solo necesitas tu pañoleta favorita.

Este tapabocas es para uso común,  es reutilizable, debes lavar tu pañoleta cada vez que la uses, es perfecto para cuando vayas a salir al mercado, no es de uso médico, para este debes tener un tapabocas de protección o tapabocas con filtro.

¿Qué necesitas?

Tu pañoleta favorita y 2 elásticos.

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¿Qué necesitas?

Tu pañoleta favorita y 2 elásticos.

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Construye tu tapabocas en simples pasos:

1. Abre tu pañoleta y dóblala en 3 partes.

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1. Abre tu pañoleta y dóblala en 3 partes.

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2. Ubica los elásticos en los extremos de la pañoleta.

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2. Ubica los elásticos en los extremos de la pañoleta.

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3. Dobla los extremos de la pañoleta internamente, dejando en el centro el espacio para tu cara.

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3. Dobla los extremos de la pañoleta internamente, dejando en el centro el espacio para tu cara.

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¡Tienes un tapabocas listo para usar!

RECUERDA: Este tapabocas NO es de uso médico es para uso común, si debes salir al mercado debes lavar el pañuelo

cada vez que lo uses.

El mejor cuidado es quedarte en casa.

Explora, viaja y colecciona

Eres un explorador, tu misión es documentar y observar el mundo que te rodea, como si nunca lo hubieras visto antes. Viajar es mucho más que ir a lugares nuevos. Coleccionar no es solo tener una estantería llena de objetos que no dice nada.  

Viajar es tener una vida llena de historias por contar y de momentos por coleccionar. 

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Un explorador, al igual que ese viejo jean que tanto prefieres, se hace cada vez mejor en los viajes, con cada historia, con cada día, con cada uso.  

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Un explorador, al igual que ese viejo jean que tanto prefieres, se hace cada vez mejor en los viajes, con cada historia, con cada día, con cada uso.  

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El Denim es paciente y se toma su tiempo; tómate también el tuyo para llegar a donde quieras; si te sientes perdido, vas en el camino correcto, perderse es encontrar algo nuevo. 

A la final no hay viaje que no te cambie algo, viajar es cambiarle la ropa al alma. 

COMPRA AHORA
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El Denim es paciente y se toma su tiempo; tómate también el tuyo para llegar a donde quieras; si te sientes perdido, vas en el camino correcto, perderse es encontrar algo nuevo. 

A la final no hay viaje que no te cambie algo, viajar es cambiarle la ropa al alma. 

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TRABAJA DESDE CASA

#YoMeQuedoEnCasa

En Pacifika tenemos algunos tips para ti:

  1. Báñate y vístete para comenzar el día: ¡escoge tu look favorito! arréglate como lo hacías habitualmente de esta manera será más fácil estar activo y dispuesto a realizar las actividades del día a día.
  2. Prepara un desayuno genial que active tu organismo y te de energía para todo el día: puedes cocinar lo que más te guste y lo que en la oficina no podrías hacer, recuerda que la primera comida del día es una de las más importantes.
  3. Selecciona un lugar especial para trabajar: salte de la cama seguramente desde allí no rendirás de la misma manera, escoge un lugar diferente para trabajar, de esta manera estarás más concentrado.
  4. Pausas activas: ve el estar en casa como una oportunidad para compartir con quienes vives o tus mascotas, descansa un poco, baila tu canción favorita, camina por la casa y tómate algo que te de energía para continuar.
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Sabemos que puede ser un reto para ti trabajar desde casa pero lo más importante es mantenerte y motivado para continuar con tus labores, recuerda que esto es temporal y seguramente te dejará muchos aprendizajes que puedes aplicar posteriormente en tu trabajo.

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Cómo manejar la ansiedad en cuarentena

¿Cómo manejar la ansiedad?

Aquí te damos algunos tips para que puedas calmar tu mente y empezar a desviar la atención de la ansiedad en cosas que te hagan feliz.

  1. Respirar de forma pausada y tranquila, existen ciertos tipos de respiración que nos ayudarán a mantener la calma, sobre todo aquellos que se practican en yoga y son basados en una respiración abdominal.
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2. Meditar cada día al levantarse o al acostarse: Si no sabes hacerlo o no dominas la técnica, puedes ayudarte por diferentes videos de Youtube o por aplicaciones como CALM que tienen meditaciones guiadas, es una buena forma de mantener tu mente serena y ayudarte a llevar los días difíciles. Si quieres hacerlo más simple, puedes poner una colchoneta y estar en un lugar tranquilo de la casa en posición boca arriba y tomarte 5 minutos para no pensar, simplemente para concentrarte en tu respiración.

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3. Escritura: es un momento ideal para escribir, puede ser sobre lo que estás sintiendo o simplemente volverte creativo e inventar historias, de la forma en la que te quieras expresar es perfecto para liberar las frustraciones y para hacerte sentir mejor. También puedes escribir cartas y hacer ejercicios de soltar eso que no te hace feliz.

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4. Leer libros que te hagan vivir una aventura nueva o crear nuevos hábitos: Siempre nos han dicho que mediante los libros podemos viajar, entonces encuentra un libro que te enamore o te enseñe algo valioso y dedícale unas horas al día a leerlo. También puedes buscarlo online mediante PDF y transpórtate a nuevos lugares. Algunos de nuestros recomendados son:

    • El club de las 5 de la mañana.
    • El poder del ahora.
    • Los 7 hábitos de las personas efectivas.
    • Las 7 leyes espirituales del éxito.
    • Los 4 acuerdos.
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5. Hablar con personas conocidas que te puedan ayudar mediante video-llamadas, es importante que te comuniques si sientes que no puedes más, a veces las personas cercanas pueden ayudarte a controlar tus emociones y a distraerte.

También puedes buscar ayuda de personas expertas en tus temas de interés, para que entiendas lo que te está pasando y sientas que en realidad existen muchas personas que te entienden.

6. Escucha tu música favorita: A veces se nos olvida las pequeñas cosas que nos hacen felices, entre ellas está escuchar a tus artistas favoritos, dedícate a crear listas de reproducción que te generen felicidad, te hagan bailar o te generen paz. También puedes consultar si tus artistas favoritos están haciendo conciertos en vivo desde sus casas.

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7. Es tiempo de desarrollar tu hobby o potencial: Siempre te quejas de no tener tiempo, bueno este es el momento perfecto para aprender algo nuevo o para desarrollar todo tu potencial, anímate y comienza hoy mismo a trabajar en eso que te hace feliz. Puedes ir paso a paso, buscar tutoriales y así tendrás todos los días algo importante para hacer.

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